점심 메뉴 : 돈안심 마파 두부 /오렌지 (505kcal)
원재료 : 흑미 쌀 돈안심 후추 맛술 두부 호박 양파 당근 부추 두반장 간장 굴소스 설탕 전분 오렌지 참기름 마늘 고추기름 코코넛오일

음~~~♥♥ 맛있어요~~^^
오늘은 배달음식(?) 이라고 하기엔 따뜻하게 잘 먹었니용 ㅎㅎ 짜거나 달거나 하지않고 적당한 맛이고요 저는 제입맛에 딱 맞았어요^^
오늘 은 최고 점 ! 맛 평가에서 ★★★★★
만점을 드리겟어영 ㅋㅋ

포만감도 꽤 괜찮네요~
맛있어서 와구와구 먹었어요~
최대한 꼭꼭 천천히 오래 씹으려했는데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와구와구 먹은건 아닌가 샆어오 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 오늘은 나름 만족하는 하루~~~~^^
포만감 ★★★☆

운동
버핏테스트 15회
월싯 40초
오늘 4일차 도전하기 라서 휴식일이 있더래요~♥
찜찜리서 버핏테스는 15회 하구 파서 했쪄용 ㅋㅋ

추가 운동은 점심이후에 더 할게용~~^^♥