다이어트 일기
04월 13일 (음식 1792kcal, 운동 283kcal)
HOTBEE
- 2016.04.13 10:29
- 84
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아침식사 : 340kcal (18.97%)
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
| 월남쌈 (1대접, 150g) | 229kcal |
점심식사 : 277kcal (15.46%)
| [파리바게뜨] 단팥도넛 (1개, 199g) | 277kcal |
저녁식사 : 551kcal (30.75%)
| 돼지족발 (1큰접시, 210g) | 551kcal |
간식 : 624kcal (34.82%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| 핫도그 (1개, 45g) | 111kcal |
| [오리온] 초코파이 (2봉, 60g) | 342kcal |
운동 : 283kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (10분) | 73kcal |
| 이두운동 덤벨컬 (10분) | 60kcal |
| 사이클 (30분) | 150kcal |
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