다이어트 일기
04월 14일 (음식 1181kcal, 운동 70kcal)
삼호사랑
- 2016.04.13 08:52
- 27
- 0
아침식사 : 15kcal (1.27%)
| 오렌지 (1개, 55g) | 15kcal |
점심식사 : 700kcal (59.27%)
| 짜장밥 (1인분, 450g) | 700kcal |
저녁식사 : 381kcal (32.26%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 깍뚜기 (1소접시, 150g) | 49kcal |
간식 : 85kcal (7.20%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
운동 : 70kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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