다이어트 일기
04월 12일 (음식 688kcal, 운동 345kcal)
홍홍화이팅
- 2016.04.12 23:02
- 22
- 0
점심식사 : 688kcal (100.00%)
| 갈치조림 (2.0토막, 200g) | 194kcal |
| 쌀밥 (1인분, 140g) | 208kcal |
| 튀김만두 (1개, 80g) | 142kcal |
| 육포 (1소접시, 40g) | 144kcal |
운동 : 345kcal
| 런지 (20분) | 140kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 205kcal |
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