다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
그 운동이름이 뭐였죠??
날씬이못됨죽으센
- 2016.04.12 22:16
- 140
- 4
그 기마자세 ? 스키자세 하는 운동인데
서서허벅지만 좀 굽히고 자세 유지하는 운동이름
혹시 아시나요???
그리고 그운동은 유산소운동인가요? 근력인가요?
너무궁금하네요ㅎ
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아아 맞다 정말 감사합니다!!
스쿼트는 근력운동으로알고있어요.허벅지와 엉덩이가 이뻐지는운동이죠^^
스쿼트 맞는것 같아요~
스쿼트 말씀하시는 건가요?!