다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중군것질
이듄
- 2016.04.12 19:55
- 245
- 4
제가초콜릿과자이런거너무좋아하는데여ㅜㅜㅜㅜㅜ2달동안8키로정도꼭빼야하는데다이어트하면서군것질아예하면안될까요..?ㅠㅠㅠㅠㅠ
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당연히안되져 살찌우는 주원인들인데 ㅎ 간식만끊고 세끼식사해도 살빠져여 ㅎ
8키로 빼시면서 군것질? 은 불가능하지요 저도 과자 케익 밀가루 떡 광인데요 한달넘게 입에도 안댔어요 그럼에도 4키로 겨우 감량했어요하루 4시간 운동해서 말그대로 겨우~~ 과자는 체지방을 위한 보양식입니다 진짜 살빼시고 싶다면 절대 붙여서 드시면 안돼요 체지방냅두고 근육빼시는거라면 드셔도 살 빠져요
아예 안해야지요~
중독성이 있어 첨엔 금단증상같이 미치고 팔짝 뛰게 땡기고 먹고 싶다가 어느정도 지나면 아예 안먹고 싶어집니다.
8kg나 빼야된다면요
ㅜㅠ 군것질 끊기 힘들죠ㅜㅠ웬만하면 군것질안하는게 좋지만 끊기 힘들다면 간식을 초콜릿 과자말고 건과일이나 야채스틱 같은 거 드시면 어떨까 싶네요~!