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아침은 요거트로 ..

다신등급

kmah@naver.com
  • 2015.02.11 02:15
  • 311
  • 4

아침은 요거트로 ..

떼우고 있어요

소식하려니 변비가 오네요 ㅜㅜ

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  • 지존
    아아령 2015.02.11 03:37

    좋은정보 감사해요^^

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    강블리E 2015.02.11 03:04

    배가 꼬르륵

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  • 초보
    kmah@naver.com 2015.02.11 02:34

    우와 감사합니다 낼 당장 만들어봐야겠어요

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  • 초보
    sika 2015.02.11 02:31

    시중에파는 요구르트는 유산균이 거의없어요 차라리집에서 플레인 요구르트 만들어드세요 아침마다 공복인상태로먹고 물마시세요 바로요 유산균이 위산에 죽지않고 최대한 장까지 살려보내는 방법입니다 장내유산균수치가 40%가 넘어가게되면 푸드파이터들처럼 아무리먹어도 살이찌지않는 체질이됩니다 만약 다이어트식단 대로 먹는다면 감량효과는 더크겠죠?ㅋㅋㅋ

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