다이어트 일기
04월 12일 (음식 2649kcal, 운동 920kcal)
홍대언냐
- 2016.04.12 10:01
- 50
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아침식사 : 1,006kcal (37.98%)
| 치킨 (4조각, 340g) | 996kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 1,264kcal (47.72%)
| 시루떡 (1소접시, 100g) | 217kcal |
| [농심] 짜장범벅 (1개, 64g) | 290kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 치킨 (3조각, 255g) | 747kcal |
간식 : 379kcal (14.31%)
| [스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 100g) | 95kcal |
| 해바라기씨 볶은것 (1종지, 13g) | 79kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| [롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g) | 170kcal |
운동 : 920kcal
| 자전거 타기 (92분) | 920kcal |
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