다이어트 일기
04월 12일 (음식 851kcal, 운동 228kcal)
깜장머리
- 2016.04.12 08:57
- 45
- 0
아침식사 : 57kcal (6.70%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 613kcal (72.03%)
| 오징어불고기 (1인분) | 250kcal |
| 환타 포도 (1컵, 100ml) | 46kcal |
| 볶음밥 (1인분, 200g) | 317kcal |
저녁식사 : 99kcal (11.63%)
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
간식 : 82kcal (9.64%)
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 140g) | 42kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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