다이어트 일기
04월 12일 (음식 2072kcal, 운동 78kcal)
썰레임
- 2016.04.12 08:43
- 50
- 0
아침식사 : 220kcal (10.62%)
| 미역국 (1대접, 160g) | 35kcal |
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 66kcal |
점심식사 : 650kcal (31.37%)
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 650kcal |
저녁식사 : 1,152kcal (55.60%)
| 삼선우동 (1인분, 1000g) | 692kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
간식 : 50kcal (2.41%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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