다이어트 일기
2일차 저녁은 미친것같습니다
치킨먹을그날까지
- 2015.02.10 17:25
- 229
- 2
저녁...엄청납니다..ㄷㄷ
달래사다가고춧가루깨간장참기름넣고 자극적이게 무쳐서
마른김에이포용지만한거 한 20장 에 현미밥반공기
방울토마토11알
고구마한덩이
우유한모금
쌀떡한입
키즈오 과자1개
미쳣군요.. 한번먹으면 너무 포만간에대한 갈증이 심해져서 이것저것 다 입으로넣게 되요...
한마디로 폭식하게되는데 이거어떻해야하죠
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먹을거에 스트레스받고..식단이라는틀에 구속받아서 그런지 폭식이더심해지는것같아요.
내일부터는 규칙적으로먹어야지 다짐하고자도 음식앞에서는 이성을잃게되고 ㅠㅠ
정말내일부터는 운동아까워서라도 제발좀 폭식을멈추고싶어요같이힘내요 ㅠㅠ
저오늘아이스크림에과자에ㅠㅠ난리도아니에요!저도폭식엄청많이해서걱정이에요..