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다이어트는 장기전임을 알기에..
49쩜9
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- 2015.02.10 10:33
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쉽게 빼고 쉽게 요요와서 순식간에 와르르 무너지느니..
너무 단기간의 눈에 띄는 효과에 집착하기 보다는 기본 생활습관 고치기에 신경써 보기로...
믹스(60kcal) > 설탕커피(22kcal) > 아메리카노
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멜짱 수많은 다이어트와 수많은 요요를 겪어보니 여유가 좀 생기네요~
근데 가끔은 또 바짝 달려야 해요~ 그래야 의욕이 생기니. ^^
하지만 쉽지 않죠..눈앞에 체중에 집착하게 되요