다이어트 일기
04월 12일 (음식 716kcal, 운동 330kcal)
kaichu
- 2016.04.12 02:08
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아침식사 : 336kcal (46.93%)
| 스크램블드에그 (1소접시, 110g) | 209kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
점심식사 : 380kcal (53.07%)
| 오뚜기참치 (1캔, 80g) | 172kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 100g) | 100kcal |
| [빙그레] 바이오플레사과 (1회분, 85g) | 90kcal |
| 토마토케찹 (1큰술, 16g) | 18kcal |
운동 : 330kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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