다이어트 일기
04월 11일 (음식 1181kcal, 운동 433kcal)
안젤리나되고싶다
- 2016.04.11 19:31
- 35
- 0
아침식사 : 216kcal (18.29%)
| 현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
| 달래된장국 (1/2대접, 66g) | 42kcal |
점심식사 : 447kcal (37.85%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
| 현미찹쌀밥 (3/4공기, 157g) | 261kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 두부양념조림 (1/2소접시, 51g) | 62kcal |
저녁식사 : 509kcal (43.10%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 210g) | 349kcal |
| 두부양념조림 (1/4소접시, 25g) | 31kcal |
| 참치계란찜 (1소접시, 60g) | 87kcal |
| 달래된장국 (1/2대접, 66g) | 42kcal |
간식 : 9kcal (0.76%)
| [던킨도너츠]아메리카노 (1회분, 260ml) | 9kcal |
운동 : 433kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 고정자전거 (60분) | 420kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기