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다이어트 일기

04월 11일 (음식 354kcal, 운동 360kcal)

다신등급

영캐이
  • 2016.04.11 18:26
  • 25
  • 0
저녁식사 : 148kcal (41.81%)
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
큐피참깨드레싱 (1큰술, 10g) 41kcal
새우살 (1회분, 50g) 46kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g) 54kcal
간식 : 206kcal (58.19%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
운동 : 360kcal
아이쇼핑 (90분) 180kcal
산책 걷기 (70분) 140kcal
줄넘기(세트) (500회) 40kcal
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2016.04.11 조회수 : 33
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