04월 11일 (음식 1297kcal, 운동 160kcal)
| 치즈계란말이 (1인분) | 360kcal |
| [CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 (1회, 100g) | 170kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 닭감자조림 (1인분, 300g) | 284kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
| [매일] 매일우유ESL 무지방&칼슘 (1회분, 200ml) | 60kcal |
| 조깅 달리기 (20분) | 160kcal |
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