다이어트 일기
04월 11일 (음식 782kcal, 운동 172kcal)
쓱쑥
- 2016.04.11 13:25
- 30
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점심식사 : 72kcal (9.21%)
| 단호박 (1조각, 110g) | 72kcal |
저녁식사 : 606kcal (77.49%)
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 120g) | 505kcal |
| 파김치 (1인분, 10g) | 6kcal |
| 쌀밥 (1인분, 60g) | 89kcal |
| 깍두기 (1인분, 20g) | 6kcal |
간식 : 104kcal (13.30%)
| [맥스웰하우스] 커피믹스 (2봉지, 24g) | 104kcal |
운동 : 172kcal
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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