다이어트 일기
04월 11일 (음식 880kcal)
킁홍
- 2016.04.11 12:25
- 28
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아침식사 : 233kcal (26.48%)
| 미니치즈고마우미 (1회분, 40g) | 77kcal |
| 고마우미 (1회분, 40g) | 81kcal |
| 플레인요거트 (1회분, 90g) | 60kcal |
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
점심식사 : 342kcal (38.86%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩, 100g) | 135kcal |
저녁식사 : 203kcal (23.07%)
| [맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 100g) | 151kcal |
| 파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 그린믹스 (1회분, 80g) | 24kcal |
간식 : 102kcal (11.59%)
| 산과들에 한줌견과 (1회분, 20g) | 102kcal |
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