다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜 살이 안빠질까요..ㅠㅠ
다온.
- 2015.02.08 23:27
- 267
- 6
다이어트 시작한지 한 2주가 넘어가는데.. 1kg 빠지고 나서 빠지지가 않네요..ㅠㅠ
어플 칼로리 처방 앤간하면 다 지키고..ㅠ 운동도 하는데..ㅠㅠ
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나트륨을 많이 섭취하시면 재흡수로인해 체내 수분이 많으신걸수도있어요 근육무게도 증가할테구요. 아니면 작성자님께서 이미 마르신걸수도! 한달은 우선 채워보세요 몸에 변화가 있으실거에요~
몸안에서는 지방태우기가 계속되고 있어요. 무산소운동 하시는중이시면 근육도 늘어나는 중일거구요. 무게에 변화가 없다면 싸이즈가 달라졌을거예요. 계속 쭉 이어갑시다~^^
몸무게숫자는 숫자에불과해요+!
체지방빼는데 힘을다합시다!!
의욕이없어도그냥막하면되요그게살이빠지려고준비하는거에요ㅎ
제가아는사람이그러던데계속그렇게하면빠지던데요?
체중을 신경쓰지 마시고 몸의 변화애 신경쓰시면 스트레스 덜받으실거에요