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전 요요왔어요. 1일1식 독하게 한달 이상 하실꺼 아니시면 비추합니다.
방송에서 홍진영씨가 말했어요
전이거해서 단기간에 살많이 뺏어요
(홍진영씨가 하시는 다이어트에요!!)
아침부터 2시까지는 물빼고 아무것도 드시지마시고요 2시정도에 오늘은 이거꼭 먹어야겠다! 라고 생각나는 거를
2시에서 4시 사이에 배터질 정도로 드시고 그후로는 물빼고 아무것도 안드시면 되요 2시에서 4시 정도에 많은 양에 음식을 섭취해서 저녁에 배고 프지는 않을꺼에요.