다이어트 일기
04월 11일 (음식 1607kcal, 운동 925kcal)
림띵
- 2016.04.11 07:37
- 49
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아침식사 : 972kcal (60.49%)
| [이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩, 220g) | 278kcal |
| 송편 (1인분) | 338kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 누룽지 (1인분, 70g) | 268kcal |
점심식사 : 318kcal (19.79%)
| [이훈]탄두리닭가슴살현미볶음밥&버섯소고기볼 (1팩, 250g) | 318kcal |
간식 : 317kcal (19.73%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 약과 (1개, 38g) | 172kcal |
운동 : 925kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 헬스 (30분) | 165kcal |
| 에어로빅 (20분) | 120kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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