다이어트 식단
4월10일 저녁대체
Kocolo
- 2016.04.10 23:42
- 350
- 6
피곤해서 한숨자고일어났더니 저녁먹기애매해서
저녁운동하면서 코코넛워터먹었어요
이걸먹고 운동끝나고 또저녁을먹자니 애매하고
오늘은 이걸로끝!
저녁운동:
스텝퍼30분
짐백6세트
씨씨스쿼트6세트
런지스쿼트6세트
커틀벨스윙3세트
마이마운틴20분
싸이클20분
시중에코코넛워터많이팔잖아요 근데 비타코코가 비교적 칼로리와 나트륨이적어서 저는 이거 한박스사놓고 운동하면서먹어요
내일을위해또화이팅하자그요!
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솔솔2 네 저는 맛있게먹고있습니다!!
요고맛있어요??😮
17872 저는먹다보니 맛있더라구요 운동중에먹으면좋아요
비타코코 맛있나요 ??ㅠ
전 밍밍하던데요 ㅠㅠ
솜꼬리 다른것보다 낫더라구요 맛있어요 ㅋㅋ
비타코코 좋아요😍😍😍