비포&애프터
8주 후기 인바디변화(조언부탁드려요~)
날씬이되자25
- 2016.04.10 20:20
- 1,472
- 18
지금까지 딱 8주 됫을때 변화구요
8주동안 스피닝도 하고 식이조절도 열심히했어요(스피닝은 평일에 한번도 안빠지고 다녔구요 주말중에 하루는 먹고싶은거 먹었어요)
근데 이제 스피닝하기가 조금...돈이 많이들어서ㅠㅠㅠㅠ줄넘기로 바꿀까 하는데
어떻게해야 줄넘기 다이어트 잘하는걸까요
혹시 아시는분 조언부탁드립니다.
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와 근손실없이 지방만 빼셨네요 ㄷㄷ 대단합니다 이상적인 다이어트네요
지금처럼만 열심히 하시면 체지방률20페센트까지 떨어지겠어요! 포기하지말고 힘내세요!
우와.. 진짜 많이 빼셧네요 대단하세요!!
우왕ㅠㅠㅠㅠ부러워용
jar obi 헬스장에가면 거의다있더라구요 혹시 헬스장에없으면 보건소나 보건지소 같은데에도 있을거에요
우아~ 저도 인바디 한번 해봐야겠어요!
체지방 감량이 눈에 띄네요👀 근력운동도 함께하면 좋을 것 같아요👏🏻
우와~ 저도 한번 도전해바야겠어요
스피닝하면 살이 많이 빠지네요~~급 땡기네요
인바디는 어디서 측정가능한가요..?