비포&애프터
5주간 인바디 변화!
HYUNING
- 2016.04.10 20:00
- 1,088
- 4
첫 인바디도 3주간 2키로 정도 뺐을 때의 인바디라.. 사실상 처음 시작했을 당시엔 체지방률이 30프로 대였을거라 추측해 봅니다
처음에 비해 6키로 정도 감량했네요 !
체지방 18퍼센트를 목표로 하고 있어요~ 골격근량 큰 변화 없이 22.7까지 왔네요 ㅠㅠ
그 다음엔 체중 관리는 꾸준히 해가며 근육량을 좀 올려볼까 하고 있습니다 ㅎㅎ
여름까지 꼭! 핫바디로 바다 가고싶어요 ㅎㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
999****
N
-
3
바람이 분다
N
-
4
아츠사요코
N
-
5
카@gywjd1486
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저랑 비슷하시네요 ㅠㅠ 비포가..운동정말 열심히 해야겠다는 ㅠㅠ...
친절친 네 함께 화이팅해요 ㅎㅎㅎ
lovebanana 식단 조절 하루 세끼 1200칼로리 먹고 운동 꾸준히 했어요 ㅎㅎ 하루에 근력 1시간 유산소 2시간 정도 한거 같아요~~
와 체지방 엄청 빠지셨네융ㅠㅠ어케 하셨어요??