커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 핫요가해보신분

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정석

22429 알콩달콩맘♡ 2014.07.18 08:38
스트레칭엔 좋은데 저도 현기증나서 관뒀어요.

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정석

22392 베지베리 2014.07.18 08:02
재미는있어요 윗분들말처럼 건강한 저도 현기증이ㅠㅜ 식이안하면 아무리 은동해도 안빠지더라구여 ㅎㅎ

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정석

22093 늬뇨늬뇨늬 2014.07.18 00:08
살이빠진다기보다...스트레칭효과가좋아서 좀몸이 구석구석시원해지고..꾸준히하면라인이잡히는??전 나름 잘 맞더라구요^^

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22069 dlrudwls 2014.07.17 23:45
감사합니다~♡

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초보

22055 꼬마마녀kiki 2014.07.17 23:40
괜찮아요~단 적당히 하시길 바랍니다. 처음 주 2회하다가 넘 좋아서 매일로 바꾸고 너무 열심히 하다가 탈난 사람입니다. 하지만 유연성과 건강에는 좋은것같아요. 단 과유불급. 본인의 체력에 맞춰서 강도를 조절하세요

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22052 dlrudwls 2014.07.17 23:37
ㅠㅠ핫요가다니면서 걷기운동하는건효과좋을까요?

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22042 다이어터 ryu 2014.07.17 23:32
빈혈 있으신 분은 비추요ㅠ
핫요가 해봤는데 전 당시 빈혈이 있어서 그랬는지 운동하다가 갑자기 현기증이 확 오더라구요.
한달 끊어놓고 환불도 못받고 걍 날렸어요 ㅠㅠ 아깝..

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