다이어트 일기
04월 10일 (음식 835kcal, 운동 222kcal)
MANG
- 2016.04.10 14:20
- 22
- 0
아침식사 : 200kcal (23.95%)
| 찰보리빵 (1낱개, 35g) | 78kcal |
| [농심] 보노스프콘스프 (1회분, 18g) | 83kcal |
| 사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
점심식사 : 410kcal (49.10%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 320g) | 360kcal |
| 무우국 (1인분, 59g) | 50kcal |
저녁식사 : 162kcal (19.40%)
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
간식 : 63kcal (7.54%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 제주백년초초콜렛 (1개, 10g) | 59kcal |
운동 : 222kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 222kcal |
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