다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
옆구리운동추천해주세요!
10키로빼돼지야
1
- 2015.02.07 18:03
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옆구리살빠지는 운동 추천좀 해주세요!!
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하옹하옹 오!!저도해야겠어요!!
저는 한쪽손에 4kg덤벨들구 다른쪽손은 머리에놓고 하체어깨넓이로 고정하고양쪽으로기울이는거 한쪽에 열다섯번씩 양쪽다 3세트씩하고있어요!