다이어트 일기
4월 10일 식단
「△▽◁▷」
- 2016.04.10 09:24
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아침
고구마 중간크기 반개
강황밥 4분의 1그릇
삶은계란 1개
점심
고구마 중간크기 반개
강황밥 4분의 1그릇
우유 4분의 1컵
간식
바나나 1개
간식2
삶은계란 1개
저녁
돼지고기 등심 200g (구워서, 기름 x, 양념x)
양송이버섯 7개 (구워서, 기름 x)
쌈채소
딸기 15개
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