운동4일째 맥주를...
52kgg
운동시작한지 4일째인데 오늘 운동내내 너무생각이나서 맥주1000에 수미칩 한봉지를 후딱먹었네염...ㅜㅜ 몸무게를 재봤더니 오늘운동끝나고 잰몸무게보다 1.5가쩌있네요 뭐죠...ㅜㅜ
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저두 댜이어트 중인데 술이 정말 독이더라구요ㅠㅠ 술 자체도 칼로리가.높지만 같이 안주를 먹으니..ㅠㅠ 의사쌤이 다이어트할때 술은 한방울도 입에 대지 말라네요ㅠㅠ 저도 술고프네여ㅠㅠ
화장실다녀오고 자고일어나면 무게는돌아와요 속에쌓여있는 지방이 문제지요ㅠ 저두 맥주순이랍니다 ㅠ
오징어는 괜찮겠지요?
여러분들은 하루에 몇칼로리로 제한하시나요?ㅜㅜ
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