다이어트 일기
04월 10일 (음식 1686kcal)
anew13
- 2016.04.10 08:08
- 69
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아침식사 : 399kcal (23.67%)
| 쌀밥 (0인분, 73g) | 109kcal |
| 간장치킨 (1/2회분, 50g) | 190kcal |
| 마요네즈 (1/2큰술, 9g) | 63kcal |
| 간장 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
| 머위나물 (1/4소접시, 19g) | 16kcal |
점심식사 : 660kcal (39.15%)
| 스니커즈 (1개, 59g) | 290kcal |
| [후레쉬서브/GS25] 1,000냥참치햄샐러드김밥 (1회분, 200g) | 370kcal |
저녁식사 : 446kcal (26.45%)
| 수육 (1.5인분, 300g) | 276kcal |
| 배추 (1접시, 50g) | 5kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 181kcal (10.74%)
| [롯데] 판나코타 (1개, 70ml) | 115kcal |
| 코코넛크리스피롤 (2회분) | 66kcal |
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