다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
의욕상실
샤론의꽃
- 2016.04.10 07:03
- 230
- 7
2주가 지났는데 체중이 오히려 조금 더 늘었어요 칼로리를 1200~1300을 넘기지 않았고 운동도 고정자전거 훌라후프 걷기를 열심히했는데 물도 2리터 이상을 마시고 있고 무엇이 문제일까요?
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용기주셔서 감사합니다 남은 하루 좋은 시간되세요~
저도 그러다가 3주째에 2.5키로가 훅 빠졌어요~~ 계속해보세요^^
저는 몸무계숫자가아닌 근육량을 늘리는게목적이라 몸무계보다 인바디를 해보시는건 어때요..?
몸은 거짓말 하지않으니 분명 몸속에선 긍정적인 변화가 있었을거에요!
그런가요? 근육이 늘었으면 좋구요 살을 뺀다는 생각이 많으니까 체중에 신경이 많이 쓰이네요 감사합니다 ^^
전 어제 한끼 식사에 운동만 3시간 했는데 늘었네요 ㅠㅠ 근육이 늘어 난건지 ??
근육이더늘은거아닐까요~?!체중계너무신경쓰지마세요~ 몸무게보다사이즈가더중요해여!