오케이~~~^^

건친한상희 제가 생리기간중에 손발이랑 배가 많이 부어요..예전엔 더했는데 운동하면서 덜해지더라구요..무리않하고 신경쓸께요..

회복중일때 신경많이쓰셔야해요^^
많이좋아지셨다니 제가 더 기쁘네요
이번주까지는 혹시 모르니 너무 무리하시지 마시구요~^^

건친한상희 오늘 지나면 괜찮지 않을까요 ㅎㅎ 어제는 심하드니 오늘은 낫네요 ㅎㅎ

지금 부종은 쫌 어떠세요?

건친한상희 절식하는게 익숙해져서 뭐 속쓰리거나 하지는 않구요..아침에 훈제란을 샀는데 결국 점심에 ㅎㅎ 꼭 챙겨먹을께요..^^

어제 개인적인 일이 있어 지방에서 고생하다 지금 글을 올립니다ㅜㅜ
탄수화물을 안드시고 빈속에 핫식스까지?
속 안쓰리셨어요?ㅋㅋ아~그리고 많은
공복을 가지셨다면 빈속에 자극적이지 않은 죽을 드셔도 괜찮습니다~현재 몸에
부종이 심하시고 심한 컨디션 저하나 월경기간엔 너무 무리한 운동을 피해주세요~빨리 컨디션 되찾아 폭풍감량 합시다~좋은 주말보내시고
주말운동 그리고 식단 잊지마시구요^^

applegreen 그러게요..약먹이러 일어남요..다시 자야지 ㅎㅎ

남편분만 먹이시고 정작 요홍님은 못 챙기시다뇨ㅠ 이런 안타까운 일이... 남편분 혈압 좋아지시면 이젠 그 쪽이 날 챙겨보아 하쎄요!!ㅋㅋ