다이어트 일기
04월 04일 (음식 1583kcal, 운동 913kcal)
Djajaj
- 2016.04.09 16:19
- 38
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아침식사 : 130kcal (8.21%)
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
저녁식사 : 1,323kcal (83.58%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 251g) | 536kcal |
| 무채김치 (1인분, 129g) | 126kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
간식 : 130kcal (8.21%)
| [한미전두유] 전두유 검은콩 (1팩, 200ml) | 130kcal |
운동 : 913kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 451kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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