다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔뚝,허벅지
G~02
- 2014.07.17 18:49
- 271
- 5
전 팔뚝,허벅지가 굵어요
근데 죽어라 운동해도 안 빠지고
지쳐요
같이 다니는 칭구들은 몸무게는 저보다 많이 나가도 팔,다리가 약해 나시도 입고 원피스도 입고~
정말 슬슬 화나요
죽어라 운동 더 하면 팔다리 얇아지나???
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인터넷에 기아팔뚝동영상따라해보세요
저두 같은 고민이네여....전 종아리까정.....
뱃살 주물리듯 주물리면 독소가 빠진다고 저 같은 경우 운동할때 팔뚝과 허벅지에 땀이 엄청나요
양팔 벌려 반대로 비틀기...백개 날개뼈가 다을만큼 팍팍 해주세요..효과 전 많이 봤어요
이소라 운동한번해보셔요