다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무산소운동만 해도될까요?
khle
- 2014.07.17 18:42
- 248
- 3
해외여행중이여서 운동하기가 힘드네요ㅜ무산소운동만 해서 뺄수있을까요?
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많이걷는다면 유산소는절로되지않을까요?
여행중이면 기본 걷기는 있고 일상소모칼로리가 높아지겟네요..먹는거만 조절하면 다욧 잘될꺼예요^^
그럼요ㅎㅎ 사정이 있어서 암것도 안하는것보다 무산소운동 시간내서 하시는게 좋을거같아요!