다이어트 일기
04월 09일 (음식 751kcal, 운동 490kcal)
네바앤리까
- 2016.04.09 09:56
- 23
- 0
아침식사 : 358kcal (47.67%)
| 호박죽 (1인분, 210g) | 250kcal |
| 단감 (1회분, 100g) | 44kcal |
| 미나리나물 (1소접시, 89g) | 31kcal |
| 미나리 (1소접시, 70g) | 14kcal |
| 세발나물 (1회분, 100g) | 19kcal |
점심식사 : 62kcal (8.26%)
| 미왕쌀과자 (1봉지, 13g) | 52kcal |
| 메밀차 (1잔, 100ml) | 10kcal |
저녁식사 : 331kcal (44.07%)
| 꼬마김밥 (3줄, 591g) | 168kcal |
| 오뎅탕 (1인분, 200g) | 163kcal |
운동 : 490kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 490kcal |
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