다이어트 고민&질문
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하루운동소모칼로리
55키로만들자
- 2015.02.05 13:49
- 232
- 2
하루섭취칼로리 800 지키고
하루운동소모칼로리만 운동하면 되는건가요 아니면
하루섭취칼로리인 800 이상 운동으로 소모 해야되는건지요?
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간절하게 아뇽 그건 아는데 처방받은 칼로리만 운동 해야되는건지 그이상으로 운동하면 안되는건지 해서요
기본정보에 가셔서 칼로리처방인가? 거기가서 보심 하루 섭취칼로리, 하루 운동해야하는 칼로리 나와있어요