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다이어트 일기

04월 08일 (음식 495kcal, 운동 1053kcal)

다신등급

1억
  • 2016.04.08 16:56
  • 134
  • 0
점심식사 : 170kcal (34.34%)
콩샐러드 (1소접시, 105g) 170kcal
저녁식사 : 200kcal (40.40%)
[사조] 사조참치 살코기 (1회, 100g) 200kcal
간식 : 125kcal (25.25%)
애터미 알찬견과 (1회분, 25g) 125kcal
운동 : 1,053kcal
보통 걷기 (190분) 493kcal
사이드밴드 (15분) 120kcal
레그레이즈 (15분) 120kcal
힙 플렉서 스트레칭 (20분) 80kcal
힙 플렉서 스트레칭 (60분) 240kcal
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