다이어트 일기
04월 08일 (음식 1014kcal, 운동 558kcal)
슈우우웅
- 2016.04.08 13:24
- 51
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아침식사 : 344kcal (33.93%)
| [화우동산] 유기농팥차팥물 (1회분, 350ml) | 4kcal |
| 아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분, 27g) | 100kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT고칼슘 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 340kcal (33.53%)
| [딜리핏] 렌틸콩 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 245g) | 340kcal |
저녁식사 : 330kcal (32.54%)
| [딜리핏] 아마란스 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 233g) | 330kcal |
운동 : 558kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 258kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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