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다이어트 일기

04월 08일 (음식 1500kcal, 운동 240kcal)

다신등급

하쎄
  • 2016.04.08 12:14
  • 13
  • 0
아침식사 : 160kcal (10.67%)
초코우유 (1컵, 200ml) 160kcal
점심식사 : 449kcal (29.93%)
쌀밥 (1인분, 120g) 178kcal
참치김치국 (1대접, 100g) 41kcal
계란장조림 (1인분) 100kcal
호박버섯볶음 (1인분) 130kcal
저녁식사 : 690kcal (46.00%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) 230kcal
간식 : 201kcal (13.40%)
[투썸플레이스] 커피프라페 (1레귤러, 200ml) 201kcal
운동 : 240kcal
낚시 (60분) 240kcal
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