다이어트 일기
04월 08일 (음식 2003kcal, 운동 1050kcal)
굠선욱
- 2016.04.08 11:55
- 28
- 0
아침식사 : 549kcal (27.41%)
| 유부초밥 (7개, 85g) | 510kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
| 청포도 (1회분, 20g) | 9kcal |
점심식사 : 956kcal (47.73%)
| 유부초밥 (10개, 150g) | 900kcal |
| 방울토마토 (1개, 12g) | 2kcal |
| 청포도 (1회분, 10g) | 4kcal |
| 코코아 (1잔, 110ml) | 50kcal |
저녁식사 : 498kcal (24.86%)
| 방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| [농심] 알새우칩 (1봉지, 45g) | 231kcal |
| [롯데] 마가렛트 드림초코 (2봉지, 47g) | 180kcal |
운동 : 1,050kcal
| 골프 (300분) | 1,050kcal |
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