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다이어트 일기

04월 08일 (음식 2427kcal, 운동 188kcal)

다신등급

야무진밍밍
  • 2016.04.08 11:48
  • 33
  • 0
점심식사 : 592kcal (24.39%)

오후12시

콩밥 (1공기, 210g) 354kcal
꽈리고추볶음 (1인분) 238kcal
저녁식사 : 686kcal (28.27%)

오후8시30분

왕만두 (3개, 350g) 686kcal
간식 : 1,149kcal (47.34%)

오후3시40분/4시30분/6시

왕만두 (4개, 350g) 686kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
왕만두 (1개, 150g) 294kcal
운동 : 188kcal

새벽3시

보통 걷기 (30분) 78kcal
하체스트레칭 (10분) 10kcal
이소라체조 일부 (30분) 100kcal
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