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시간이 지나니 살이 안빠지네요

다신등급

킬러조
  • 2015.02.04 18:32
  • 151
  • 1

ㅠㅠ

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  • 정석
    뛰룩뛰룩 2015.02.04 20:02

    운동강도를 약간 올리시면 정체기가 금방 지나고 더 빨리 빠져요! 예를들어 런지 20개씩 3세트씩만 했다면 2세트 더 늘린다든지!

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