다이어트 일기
04월 08일 (음식 2468kcal)
목표55내게오라
- 2016.04.08 09:23
- 43
- 0
아침식사 : 310kcal (12.56%)
| 숀리 다이어트 쉐이크 요거트 (1회분, 30g) | 115kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 300ml) | 195kcal |
점심식사 : 254kcal (10.29%)
| 미역줄기볶음 (1인분, 70g) | 14kcal |
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 10g) | 8kcal |
저녁식사 : 1,140kcal (46.19%)
| 간장치킨 (3회분, 300g) | 1,140kcal |
간식 : 764kcal (30.96%)
| [해태] 칼로리바란스 (1팩, 25g) | 105kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 요하이 (1회분) | 380kcal |
| [해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g) | 165kcal |
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