자유게시판
다시 예전으로 돌아 갈 수 있을까요ㅠㅠ
ZIHYE
- 2015.02.04 00:44
- 257
- 4
직업이 앉아있는 시간이 많다보니 일년반사이에 6kg가 붙었어요 정말 스트레스ㅜㅠ 다시 제대로 감량 할 수 있을지 걱정이에요..
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할 수~있어요^^
식이조절부터 -GI지수낮은음식-
챙겨가며 드시고 운동보다는
음식이 중요하대요
먹는거만 신경써도 2~3kg
줄일수있어요~
저도 예전이 그립습니다~
함께~힘내요~^^ 홧팅!!
돌아왔어요..몸무게도 거의 돌아 온거 뿐만 아니라 근육이 생겨 더 날씬해졌어요..화이팅하세요 가능해요~
저도 23-24일땐 오십나가고그랬는데...ㅠ 지금은 두둥실ㅠ
저는 일년사이에 10키로 불었어요...
진짜 시간을 되돌리고싶은ㅜㅜ 열심해서 다시예전으로돌아갑시다~ㅜ