다이어트 일기
04월 07일 (음식 1125kcal, 운동 840kcal)
soonisjs
- 2016.04.07 15:06
- 90
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아침식사 : 57kcal (5.07%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 878kcal (78.04%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 아욱된장국 (1그릇, 250g) | 80kcal |
| 갈치구이 (2토막, 144g) | 203kcal |
| 오뎅볶음 (2소접시, 222g) | 252kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
간식 : 190kcal (16.89%)
| [빙그레] 붕어싸만코 (1개, 150g) | 190kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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