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다이어트 일기

04월 07일 (음식 1125kcal, 운동 840kcal)

다신등급

soonisjs
  • 2016.04.07 15:06
  • 90
  • 0
아침식사 : 57kcal (5.07%)

사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 878kcal (78.04%)

쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
아욱된장국 (1그릇, 250g) 80kcal
갈치구이 (2토막, 144g) 203kcal
오뎅볶음 (2소접시, 222g) 252kcal
총각김치 (1인분, 70g) 30kcal
간식 : 190kcal (16.89%)
[빙그레] 붕어싸만코 (1개, 150g) 190kcal
운동 : 840kcal

스피닝 (60분) 840kcal
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