다이어트 일기
04월 07일 (음식 1460kcal, 운동 608kcal)
MARIJIA
- 2016.04.07 12:21
- 29
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아침식사 : 183kcal (12.53%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 160kcal (10.96%)
| [이디야] 아이스티(복숭아맛) (1회분, 1oz) | 160kcal |
저녁식사 : 981kcal (67.19%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
| 동동주 (1.5컵, 300ml) | 138kcal |
| 주먹밥 (1개, 50g) | 75kcal |
| 파전 (1인분, 50g) | 97kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
간식 : 136kcal (9.32%)
| 병아리콩 (1회분, 30g) | 42kcal |
| [뉴트리라이트] 화이버비츠식이섬유 (1스푼, 17g) | 60kcal |
| 사과 (1회분, 60g) | 34kcal |
운동 : 608kcal
| 빠르게걷기 (160분) | 608kcal |
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