자유게시판
줌바댄스 칼로리요!
건강하게47
- 2015.02.03 16:52
- 683
- 4
줌바댄스가 30분에 소모칼로리가 500칼로리인데요 요즘 줌바댄스로 운동하려고하는데 몸치고 시작한지얼마안돼서 제대로못추니까 칼로리를 어느정도로잡아야할지고민되네요 그래도 그 반정도인 30분에 250칼로리 정도는 소모되겟져? 줌바댄스많이추시는분들 조언부탁드려요ㅠㅠ
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저도 낼부터.줌바댄스 도전
감사합니당!!!^^
줌바댄스는 제대로 못춰도 칼로리 소모가 많이 된다고 알고있습니다~ 춤을 추다 멈추지 않고 꾸준히 췄다면 400kcal하시면 될것같아요
줌바댄스 운동 칼로리보면 나와잇어요
한 5번 추다보면 제대로추게되잇어요!!