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다이어트 일기

04월 07일 (음식 1786kcal, 운동 313kcal)

다신등급

애주가
  • 2016.04.07 09:40
  • 78
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아침식사 : 115kcal (6.44%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과17곡 (1팩, 190ml) 115kcal
점심식사 : 794kcal (44.46%)
[팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g) 545kcal
비빔국수 (1인분, 200g) 224kcal
상추 (1회분, 50g) 9kcal
[KFC] 코울슬로 (1인분, 10g) 16kcal
저녁식사 : 877kcal (49.10%)
돼지곱창구이 (1/2인분) 368kcal
볶음밥 (1인분, 200g) 317kcal
처음처럼 소주 (3잔, 135ml) 192kcal
운동 : 313kcal

아침 공복운동 자전거

고정자전거 (40분) 280kcal
족욕 (30분) 33kcal
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2016.03.29 조회수 : 204
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