다이어트 일기
04월 05일 (음식 1437kcal, 운동 180kcal)
Wendy0101
- 2016.04.06 23:02
- 28
- 0
아침식사 : 145kcal (10.09%)
| 백반 (1/4인분) | 145kcal |
점심식사 : 587kcal (40.85%)
| 크림소스 스파게티 (1인분, 400g) | 587kcal |
저녁식사 : 580kcal (40.36%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
간식 : 125kcal (8.70%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 180kcal
| 구두신고걷기(낮은굽) (60분) | 180kcal |
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